Sesja oddechowa BREATHWORK Poznań

Sesja Oddechowa Breathwork Poznań - HIGH ON BREATH

Odkryj Moc Transformacji

Zapraszam na Sesję Oddechową Breathwork w Poznaniu – oddychanie psychodeliczne – sesję, która łączy starożytne techniki oddechowe z nowoczesną wiedzą o mózgu - BEZ SUBSTANCJI PSYCHOAKTYWNYCH To biohacking w czystej postaci.   Sesja oparta jest na przełomowej metodzie wprost z Kostaryki, która łączy naukowo potwierdzone techniki z transformującą mocą świadomego oddechu. 

Co to breathwork? I dlaczego to nie tylko oddychanie. 

Zalecenia praktyki oddechu: 

Wiek 30-40 lat to czas dużych zmian, breathwork to często "game changer". Wychodzisz z sesji z uczuciem, jakbyś zrzucił(a) z pleców 10 kg bagażu. Taka forma oddechowa jest dla Ciebie, jeśli:

• Masz wiele pytań, niewiele odpowiedzi i potrzebujesz klarowności, aby jasno wyznaczyć kierunek dalszej drogi.
• Czujesz, że emocje Ciebie blokują przed działaniem
• Mentalny Detoks: Uwolnisz emocje, które "upychasz" w ciele przez stresującą pracę i szybkie życie.
• Vision Quest: W stanach rozszerzonej świadomości często przychodzą odpowiedzi na trudne decyzje życiowe i biznesowe. 
• Neuroplastyczność: Tworzysz nowe połączenia w mózgu, co ułatwia zmianę nawyków i schematów myślowych.Wzmocnienie: Podnosisz odporność i redukujesz stany zapalne (tak, to nauka!).

Korzyści z praktyki sesji oddechowej breathwork (Poznań)

1. Odzyskaj jasność umysłu i ciszę

Zmagasz się z gonitwą myśli? Breathwork pozwala skutecznie wyciszyć wewnętrznego krytyka. Zamiast ciągłej analizy, doświadczysz stanu głębokiego ukojenia. To moment, w którym Twój umysł staje się klarowny, a Ty odzyskujesz połączenie z samym sobą.

2. Uwolnij ciało od napięć i emocji

Stres zapisuje się w naszym ciele jako chroniczne napięcie. Podczas sesji oddechowej uwalniamy te blokady. Pozwól sobie na zrzucenie ciężaru skumulowanych emocji i poczuj, jak fizyczna lekkość wraca do Twojego ciała.

3. Znajdź odpowiedzi i nowe rozwiązania

Często szukamy rozwiązań na zewnątrz, podczas gdy one są w nas. Sesja umożliwia:

• Uzyskanie jasności co do dalszych kroków w życiu zawodowym i prywatnym.

• Pojawienie się kreatywnych pomysłów na rozwiązanie bieżących problemów.

• Spojrzenie na swoją sytuację z zupełnie nowej, szerszej perspektywy.

4. Transformacja i uwolnienie przeszłości

To bezpieczna przestrzeń na spotkanie z trudniejszymi wspomnieniami. Praca z oddechem pozwala łagodnie skonfrontować się z przeszłością, zrozumieć ją i – co najważniejsze – emocjonalnie odpuścić, robiąc miejsce na to, co nowe.

Aktualne Terminy i Rezerwacja Miejsc

UWAGA! Ze względu na grupowy charakter, sesje oddechowe w Poznaniu (Dom Dźwięku, Sikorskiego17/18) odbywają się w zmiennych terminach, które możesz sprawdzić w wariantach produktu. Spotykamy się o 18.30, sesja trwa od 2,5 do 3 godzin. W przypadku nie pojawienia się na wydarzeniu, organizator zwraca połowę wpłaty.

Informacje Praktyczne

• Lokalizacja: Dom Dźwięku, Sikorskiego17/18, Poznań 

• Prowadzący: Joanna Ryczkowska - certyfikowany facylitator metody Elemental Rhythm Breakthrough Experience (ERBE).

• Dla kogo: Sesja odpowiednia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Wyłącznie dla osób pełnoletnich.

• Zabierz ze sobą: 

- wygodny, niekrępujący strój,
- matę,
- koc do przykrycia (w czasie sesji są silne skoki temperatury ciała)
- wodę
- chusteczki
- opaskę na oczy lub jakąś chustę, koszulkę (zasłonięte oczy są istotną częścią procesu)

Przeciwwskazania:

- choroby układu sercowo-naczyniowego
- ciąża,
- niekontrolowane skoki ciśnienia,
- padaczka,
- zdiagnozowany silny stres pourazowy
- jesteś niepełnoletnia/letni
- choroba afektywna dwubiegunowa lub inne choroby o podłożu psychicznym

Nie czekaj na zmianę – wywołaj ją. Zarezerwuj miejsce i doświadcz, jak oddech przynosi natychmiastowe uwolnienie i zmienia perspektywę.

Do zobaczenia!

Asia